喝铁观音有什么坏处（喝铁观音红茶有什么好处）

　　大家好，宏宇来给大家讲解一下上面的难题。喝铁观音有什么坏处这个很多人还不清楚，现在让我们一起来看看吧！　　饮用铁观音茶时，不能空腹喝咖啡，会对肠胃造成一定的伤害。不能喝夜茶、冲泡频率过高的茶、冷茶、浓茶，会引起头痛、失眠、滞寒、痰聚等不良反应，影响身体健康。

　　1、空腹饮茶

　　我们国家的茶文化一直都有“不饮中空茶”这种说法，是指不能空腹喝咖啡，因为铁观音茶性寒，空腹喝会对肠胃造成一定的伤害。

　　2、过夜茶

　　尽量不要一夜之间喝铁观音茶。里面的维生素早就失去了。茶叶中的糖和蛋白质会产生大量的细菌，喝了会对健康产生一定的影响。

　　3、有害物

　　铁观音经过长时间的冲调后，里面的有害物质就会被浸出，所以在平时尽量不要经常喝太多的铁观音茶。

　　4、饮冷浓茶水

　　铁观音茶中含有一定量的咖啡因、氨茶碱，如果喝太多较浓的铁观音茶，很容易引起头痛、失眠等不适。而且冷茶有滞寒、聚痰的不良反应。

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