山药和洋葱能一起吃吗？(山药和洋葱能一起吃吗会中毒吗)

大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道山药和洋葱是否可以一起吃。现在让我们看看！

山药和洋葱可以一起食用。山药性温和，营养丰富，具有健脾益胃的功效。洋葱味辛辣，能促进胃肠消化，两者同食互补。但是吃了山药和洋葱就不能再吃豆类了，否则会引起肠胃不适。

山药富含淀粉、蛋白质和各种微量元素，其营养价值相对较高。山药性温，能健脾益胃，促进消化。脾胃虚弱、食欲不振的人可以吃山药进行食疗。蒸、炒或煮汤都很好吃。

有些人不喜欢洋葱，因为它尝起来很辣。事实上，它营养丰富。辛辣的气味能刺激胃液分泌，增进食欲。洋葱还含有硒，具有抗氧化作用，能有效延缓衰老，吃洋葱还能预防心血管疾病。

山药和洋葱没有相冲成分，可以一起食用。山药是温性食物，洋葱辛辣刺激，营养互补，同食效果更好。另外，吃山药和洋葱不宜再吃豆类，否则会引起肠胃不适。

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