晚上睡觉带口罩好吗（戴口罩睡一晚可以吗）

　　大家好，宏宇来给大家讲解一下上面的难题。很多人还不清楚晚上睡觉带口罩好不好，现在就让我们一起来看看吧！　　晚上睡觉戴口罩不太好，很容易导致身体氧气不足。还会导致鼻粘膜功能下降，容易出现细菌感染、发热感冒等不适。长时间不清洗保护口罩还会继续聚集大量细菌，对身体健康有很大影响。

　　1、容易缺氧

　　晚上戴口罩睡觉会增强呼吸摩擦的阻力，导致呼吸不畅。尤其是晚上，身体的自主呼吸相对较轻，容易出现氧气不足。

　　2、容易生病

　　鼻吸入O2时，鼻孔内的毛细管能对O2进行加湿加热。如果带口罩入睡，会导致鼻粘膜功能下降，出现细菌感染、感冒等症状。

　　3、繁育病菌

　　长时间使用防护口罩后，上面会聚集大量的细菌。而且身体呼出的寒湿气场会加速细菌的繁殖，时间长了会对身体健康产生很大的影响。

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