刷牙的正确方法（刷牙视频教程）

　　大家好，宏宇来给大家讲解一下上面的难题。很多人还不清楚刷牙的正确方法，现在就让我们一起来看看吧！　　将软毛牙刷放在牙齿和牙龈的连接处清洁，轻轻按压软毛牙刷，使牙刷毛进入牙周袋，以旋转的形式清洁。对于下上排牙齿，每次清洁两颗牙齿的总数，内侧牙齿需要单珠，这样牙齿内侧的细菌才能完全清除。

　　每次刷牙漱口时，保持牙齿与软毛牙刷之间的45°从这个角度来看，将其放置在牙齿和牙根之间的接缝处，轻轻按压软毛牙刷，使边缘牙刷毛进入牙周袋，轻轻旋转软毛牙刷，通过转盘刷牙漱口可以起到清洁的作用。

　　使用上下牙时要注意软毛牙刷的房子是否朝向正确，每次刷2次。～三颗上下牙，用短路线抖软毛牙刷刷牙漱口10次以上。抖刷牙漱口时，与牙齿的距离应保持在1毫米左右，最后轻轻平行刷牙。

　　对于牙齿的身心健康来说，掌握正确的刷牙方法是非常重要的。使用内侧牙齿时，需要将刷子呈现出站立状态，然后以单珠的形式清洁，摇晃清洁牙龈。

　　刷牙漱口时，需要按照正确的方法进行。首先轻刷左上牙排，然后是中间牙，然后是右上牙。清洁下牙后，清洁中间的后牙，最后清洁左下牙。

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